Valin

Valin, også kendt som valin eller 2-Amino-3-methylbutansyre, er en af de tyve essentielle aminosyrer, der udgør proteinerne i vores kroppe. Det er en essentiel aminosyre, hvilket betyder, at vores kroppe ikke selv kan danne den, og at vi skal indtage den gennem kosten. Valin er involveret i forskellige biokemiske processer, især proteinsyntese og energiprocesser. Det er også vigtigt for vævsregenerering og for immunsystemets funktion.

Valin anvendes i vid udstrækning i fødevareindustrien og til fremstilling af kosttilskud. For eksempel findes det ofte i proteindrikke og kropsproteiner til atleter, da det hjælper med at fremme muskelvækst og restitution. Det bruges også til fremstilling af diætprodukter til folk, der lider af stofskiftesygdomme eller nyresygdomme, hvor det spiller en vigtig rolle i elimineringen af kvælstof fra kroppen. Valin bruges også i medicin til behandling af forskellige neurologiske lidelser. Det er også en del af parenteral ernæring hos mennesker, der ikke kan indtage mad på normal vis.

Fødevarer, der er rige på valin, omfatter kød, fisk, mejeriprodukter, svampe, soja, nødder og frø samt grøntsager som broccoli og spinat. Valin findes også naturligt i nogle kornsorter og bælgfrugter. Men på trods af den brede vifte af valinindtag i kosten anbefales tilskud i form af kosttilskud ofte, især til personer med øget fysisk aktivitet.

Valin kan findes i følgende produkter

Vegansk kollagen 60 kapsler

Detaljer om produktet

Vegansk kollagen 60 kapsler

Detaljer om produktet

Vegansk kollagen 60 kapsler

Detaljer om produktet

Vegansk kollagen 60 kapsler

Detaljer om produktet

Vegansk kollagen 60 kapsler

Detaljer om produktet

Vegansk kollagen 60 kapsler

Detaljer om produktet