Magnesium aspartat

Andre navne: Magnesium aspartat

Score for skade: 2 (Derivater af naturlige stoffer)

Magnesium Aspartat, også kendt som Magnesium Aspartate, er en biokemisk forbindelse, der indeholder to nøgleelementer - magnesium og aminosyren aspartat. Denne kombination er unik på sin egen måde, fordi magnesium er afgørende for mange biologiske processer i kroppen, mens aspartat fungerer som en bærer, der hjælper magnesium med at trænge dybere ind i cellerne, hvor det kan have en større effekt. Magnesiumaspartat spiller således en vigtig rolle i en række fysiologiske funktioner, herunder energiproduktion, korrekt funktion af nervesystemet og opretholdelse af hjerte- og knoglesundhed.

Magnesium Aspartat findes i en række kommercielle produkter, primært i kosttilskud og vitaminpræparater. Disse anbefales ofte til atleter på grund af magnesiums positive effekt på præstation og muskelrestitution, men også for generelle forbedringer af knogle-, hjerte- og nervesystemets sundhed. På grund af dets evne til at forbedre magnesiumabsorptionen indgår magnesiumaspartat også ofte i præparater til behandling af magnesiummangel. Dets anvendelse i kosmetikindustrien er også bemærkelsesværdig, hvor det er meget brugt i hud- og hårplejeprodukter, da magnesium fremmer hudens regenerering og forhindrer hårtab.