Fiskeolie
Andre navne: Fiskeolie, Fiskeolie
Score for skade: 1 (Naturlige stoffer)
Fiskeolie, eller fiskeolie, er et kosttilskud, der fremstilles af forskellige typer fisk som sardiner, laks, makrel og tun. Denne fødevare indeholder bl.a. omega-3-fedtsyrer, som er afgørende for en god krops- og hjernefunktion. De positive helbredseffekter af fiskeolie har været genstand for videnskabelig forskning i flere årtier. For eksempel er det blevet sat i forbindelse med bedre hjernefunktion, hjertesundhed, bedre humør og øjensundhed.
Fiskeolie er meget udbredt i form af kosttilskud, der almindeligvis sælges i kapsel- eller væskeform. Det tilsættes også lejlighedsvis til andre produkter som yoghurt, mælk, brød eller morgenmadsprodukter for at give forbrugerne nemme måder at indarbejde omega-3-fedtsyrer i deres kost på. Når det gælder kosmetik, kan fiskeolie også indgå i nogle cremer og balsamer, da det er kendt for at have antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at behandle visse hudproblemer. Det bruges også i dyrehold, især hos hunde og katte, hvor det hjælper med at opretholde kvaliteten af deres pels og sunde led.