DHA (docosahexaensyre)
Andre navne: Docosahexaensyre, Docosahexaensyre
Score for skade: 2 (Derivater af naturlige stoffer)
Docosahexaensyre, også kendt som DHA, er en type langkædet umættet omega-3-fedtsyre. Dens eksistens og betydning for menneskekroppen blev først identificeret for ca. 50 år siden og er siden blevet genstand for megen forskning. Det er en vigtig byggesten i mange dele af vores krop, især i hjernen og dens nerveceller, og har derfor en stor indflydelse på hjernens sundhed. Docosahexaensyre bidrager især til hjernens og synets udvikling hos børn, mens gravide og ammende kvinder har et øget behov for DHA.
DHA anvendes i en lang række kosttilskud og produkter. Det tilsættes f.eks. modermælkserstatning, fordi det naturlige DHA-indhold i modermælk kan være utilstrækkeligt til at sikre barnets optimale udvikling, hvis moderen ikke får nok af denne syre gennem kosten. Den bruges også i vid udstrækning i kosttilskud, der er rettet mod hjernens og øjets sundhed, da dens tilstedeværelse i kroppen fremmer en god funktion af disse organer. Docosahexaensyre er også inkluderet i nogle kæledyrsfoder, især til hunde og katte, som en del af en afbalanceret kost, der hjælper dem med at opretholde et godt helbred.